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Dummy
プロテインダイエット 、ご存知でしょうか？
余分な脂肪を燃焼させる。
最近の体重計は、かなりハイテクです。
体重が落ちても体脂肪率が変わらなければ、体型はそれほど変化がありません。
基礎代謝を高める食事の方法？
体重はあまり減らなくても、脂肪が減って細いカラダに。
無意識のうちに元に戻そうとする作用が働いてリバンウンドが始まるのです。
体重が落ちなくても、身体が細くなればいい。
食事を減らしたり、運動を急激にするようなダイエットでは、体調を崩す人が多いのです。
運動無しでも無理なく痩せられる・・・がイイよね。
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